外出旅游，備藥很重要，生活水平的提高，外出旅游已成為了一種減壓消遣的生活方式。然而，旅行的舟車勞頓或水土不服等因素，有時會導致身體不適，使得原本愉快的旅行趣味大減。建議在出發前，準備好一個小藥箱或藥品袋，以應對旅途中出現的各種意外病情。
鹽
殺滅飲用水中的有害細菌。如果要去偏遠地方旅行，有時需要自己制作潔凈的飲用水。有的地方水質不佳，可以在水中加點食用鹽改善味道。
外用藥
戶外旅游，特別是爬山等活動中，旅途中難免磕碰，受點皮外傷。而在野外，山上，或者人言比較稀少的地方，很難找到藥店。帶上一些外用藥，即使發生些意外磕碰，及時處理小外傷。
如：云南白藥、棉花棒、無菌紗布、創可貼是個好東東。
復合維生素
避免旅途飲食不平衡。外出旅游時飲食難免欠周到，時常以快餐充饑或是大魚大肉的饗宴。營養攝取難以做到均衡。所以最好帶上一瓶復合維生素，只要一天一粒，就能滿足每日的身體需要。
助睡眠藥物
主要應付時差。如果去國外旅游，時差會弄得人非常疲憊。生理時鐘的紊亂不是一時半會能調整過來的，所以抵達目的地后，第一夜就寢時最好服用助睡眠藥物。
抗生素
防止腹瀉。據調查，30%的旅行者有過腹瀉的經歷。因為人一離開本土到外地，容易水土不服而腹瀉。治療輕微腹瀉的最佳方法是用鹽和糖混合沖水飲用，但嚴重腹瀉就不得不向抗生素求助了。
太陽鏡和眼藥水
如果去風沙大的地方，太陽眼鏡能隔離紫外線，防止眼睛受風沙侵害，如果眼睛發紅或得了結膜炎，抗菌眼藥水就派上了用場。
抗感冒藥
在旅途中感冒發燒是屢見不鮮的，所以感冒藥算是鎮箱之寶了。及時服用感冒藥可幫你消除因感冒引起的頭疼或肌肉疼痛，還能減輕鼻塞。
防暈車藥
預防暈車的常規方法是選擇靠窗的位置，旅途中不吃油膩的食物，避免喝酒和閱讀。如果這還不足以緩解暈車癥狀，不妨在出發前半小時服用一粒防暈車藥。
過敏藥
旅行中出現過敏的情況也是一件麻煩事?；ǚ?、食物、長時間的曝曬等都可能會是引起過敏的原因。有時情緒過于煩躁也會引起皮膚瘙癢都癥狀，調節好自己的情緒，如癥狀還沒投緩解，則服用抗過敏的藥物。
預防高原反應藥
四川的稻城亞丁、紅原若爾蓋草原、色達、木格措、海螺溝、黃龍、四姑娘山、丹巴、米亞羅等等，這些地方自然風光美如畫，而高原反應是很多人對這些景點望而卻步不敢去游玩的原因。帶上高原反應的藥物，掌握應對高原反應的急救措施是去往高原旅行前必做的功課。
如：紅景天、肌苷。
防蚊防暑藥
去熱帶地區旅游或者夏天出門旅游，天氣炎熱蚊蟲叮咬現象較多?？蓭巷L油精/花露水（預防蚊蟲叮咬）、藿香正氣水（防中暑還治拉肚子）、 皮炎軟膏（防止皮膚病。如果去氣候溫和潮濕的地方旅行，旅行箱里絕不能少一支皮炎軟膏。潮熱的環境容易滋生塵螨、昆蟲，容易引發皮炎）。
口香糖
避免飛機起降時耳朵不適。當飛機起降時，壓力會有所變化，此時負責中耳和咽喉之間氣體流動的歐氏管可能發生阻塞，導致中耳壓和外在環境的壓力無法平衡，于是有的人感覺耳朵疼痛，暫時喪失聽覺。最簡單的解決方法就是嚼一片口香糖。
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